Prevención de los trastornos musculoesqueléticos II
Cartel con recomendaciones para la prevención de trastornos musculoesqueléticos y ejercicios de estiramientos y potenciación.
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Ergonomía
Prevención de los trastornos musculoesqueléticos I
Cartel con recomendaciones para la prevención de trastornos musculoesqueléticos, y ejercicios para preparar la musculatura, relajarla, tonificarla y reforzarla.
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Técnicas básicas de manipulación manual de cargas
El levantamiento. Cartel con técnicas para el correcto levantamiento de cargas, con recomendaciones sobre la gravedad, el impulso, la elasticidad de los objetos, el apoyo y el empuje, así como el traslado de cargas en equipo.
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Prevención en el trabajo con Pantallas de Visualización de datos
Cartel con recomendaciones para trabajar ante el ordenador y estiramientos.
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Prevención en el trabajo con movimientos repetitivos
Prevención en el trabajo con movimientos repetitivos, con recomendaciones para sentarse correctamente, y estiramientos para distintas partes del cuerpo.
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Prevención en la manipulación manual de cargas
Cartel con recomendaciones sobre cómo manipular cargas, cuidando y manteniendo sana nuestra espalda.
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